Диета "сода и лимон" для похудения: советы специалистов

Среди множества различных методик для похудения, лидирующую позицию заслужено в списке занимает диета сода-лимон, рецепт которой прост и логичен. Безусловно, узнать о ее эффективности, возможно изучив свойства соды и лимона.

Ни для кого не секрет, что сегодня среди людей с излишним весом широко используются сода и лимон для похудения. Однако, перед тем, как приступать к подобной методике, необходимо точно знать ответ на такой вопрос: как похудеть, сода и лимон, где будут основными сжигателями жировой прослойки. Кроме того, не стоит забывать о таком важном моменте: большинство диет для похудения характеризуются с не слишком положительной стороны, поскольку дестабилизируют здоровье человека в целом. Поэтому, чтобы убедиться в пользе и эффективности лимонно-содовой диеты, следует изучить все полезные свойства каждого из компонентов. Также, необходимо изучить реакции в организме после соединения таких ингредиентов, как сода и лимон. Итак, что же касается соды, то кроме обеззараживающего и противовоспалительного эффекта, карбонат натрия обладает весьма специфическим воздействием на локализацию жиров.

На сегодняшний день, многие люди, страдающие излишней массой тела проводят всевозможные эксперименты над содой. Одним из последних, является создание так называемого "содового эликсира" для похудения, который необходимо употреблять натощак перед утренним приемом пищи. Следует отметить, что по мнению диетологов, данный метод не имеет высокой эффективности и может принести воспалительные процессы людям, имеющие различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Однако, с медицинской точки зрения, весьма приветствуются содовые ванны. Все дело в том, что воздействие горячей воды с содой благоприятно сказывается на организме человека: происходит открытие пор, повышается потоотделение и происходит значительная локализация токсичных и вредных веществ. Еще одним излюбленным продуктом людей, желающих скорее распрощаться с лишней массой собственного тела является лимон. Ни для кого не секрет, что именно этот фрукт семейства цитрусовых обладает огромным кладезем полезных веществ. Несомненно, в первую очередь, речь пойдет об органических кислотах, под воздействием которых происходит стремительное расщепление жиров. Кроме того, совокупность все составляющих лимона в полной мере восстанавливает и стабилизирует обмен веществ в организме человека. Вследствие чего, укрепляется иммунная система, волосы обретают натуральный блеск, объем и рост, в значительной мере улучшается состояние ногтей, кожа становится более бархатистой и нежной. Однако, при всех имеющихся плюсах лимона, не стоит забывать о его противопоказания. Конечно, лимон, как и сода, весьма негативно воздействует на здоровье человека, имеющего проблемы с желудком, кишечником. Так, по мнению экспертов, постоянное использование лимона может привести к появлению различных воспалительных процессов, спазм, язв и других опасных недугов. Также, как и большинство цитрусовых фруктов, лимон может вызвать массу аллергических реакций, зуд и жжение, как на коже, так и внутри организма. Поэтому только консультация с диетологом, умеренное и правильное употребление лимона, в качестве средства для похудения, может принести положительные результаты.

Если говорить о лимонном напитке для похудения, то главное требование по приготовлению - это умеренно теплая фильтрованная вода. Что же касается диеты для похудения, в которой сода и лимон выступают одновременно, то она также весьма разрекламирована и используемая. Принцип такого способа сжигания лишнего веса заключается в приготовлении некого напитка по определенному рецепту и ежедневное употребление его натощак. Технология приготовления его проста, но требует строгого соблюдения основных правил.

Итак, понадобится одна четвертая чайной ложки соды, 2 столовые ложки натурального лимонного сока и стакан кипяченной теплой воды. После смешивании всех компонентов, рекомендуется настаивать полученный "эликсир похудения" на протяжении 15-20 минут. После чего следует употребить его в полном количестве перед завтраком. По мнению экспертов, подобное соединение лимона и соды приводит к максимальной активизации всех полезных микроэлементов, содержащихся в обоих компонентах. Следует помнить, что приступать к такой диете с одновременным использованием соды и лимона возможно только после тщательного медицинского обследования.

На сегодняшний день известно еще об одном эффективном способе похудения с содой и лимоном. После водных процедур на основе содового раствора, рекомендуется нанесение на кожу специального антицеллюлитного масла с экстрактом лимонной кислоты. При ежедневном применении такой методики, уже через пару недель будут заметны первые положительные результаты. Кроме того, подобный способ ни в коей мере не сможет нанести вред для жизнедеятельности внутренних органов человека. В свою очередь, эффективность любой диеты будет достигнута тогда, когда люди не буду игнорировать походы в спортзал, правильное питание, прогулки на свежем воздухе. Нельзя не сказать о том, что в случае возникновения каких-либо болезненных ощущений и плохого самочувствия в период использования данной диеты, следует немедленно ее прекратить и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Таким образом диета, сода, лимон в которой являются главными компонентами, может быть направлена для похудения при соблюдении некоторых правил: вести здоровый образ жизни; иметь крепкое здоровье; иметь активную жизненную позицию.