Питание

Диета Лаймы Вайкуле: меню на наделю и отзывы

Диета Лаймы Вайкуле: меню на наделю и отзывы

Каждая женщина мечтает о привлекательной фигуре, а на кого равняться в данном вопросе, как не на звезд шоу-бизнеса. У Лаймы Вайкуле всегда привлекательная фигура, так в чем же ее секреты и особенности похудания?

Секреты диетического питания звезды.

Лайма Вайкуле – обладательница всегда шикарной фигуры и неизменно привлекательных форм. Иногда, кажется, что звезда вообще не стареет и остается привлекательной, несмотря на свой возраст. Для того, чтобы понять диету женщины, необходимо рассказать о специфических особенностях подобного питания.

Для начала, диета Лаймы Вайкуле подразумевает использование огромного количества жидкости. Очень многие диетологи рекомендуют пить воду простую, не газированную в больших количествах во время диеты. Это помогает очистить организм от шлаков и вернуть привлекательные формы, даже если девушка набрала прилично количество килограммов.

В частности, необходимо пить по 1,5-2 литра воды, но обязательно без газа. Также следует забыть про разнообразные газировки, а также слишком сладкие соки. Они никакой пользы девушке не принесут, а скорее наоборот повлияют на появление еще нескольких лишних килограммов. Зачем самой создавать себе проблемы, когда можно эффективно бороться с лишним весом при правильной трактовке диеты.

Девушке следует обращать внимание и на употребление достаточного количества витаминов и минералов. Диета – это всегда хорошо, но не следует и про свое здоровье забывать. Диета Лаймы Вайкуле результаты дает невероятные, но при этом еще и помогает девушке сохранить собственную привлекательность и здоровье своего организма надолго.

Рецепты и отличительные черты диеты.

Диета Лаймы Вайкуле отзывы имеет, в основном, положительные. Такой вариант питания необходимо удерживать на протяжении девяти дней. За это время можно сбросить до десяти килограммов.

Первые три дня звезда советует питаться только рисом. Желательно выбирать темные сорта риса с высоким содержанием клетчатки. Такие крупы намного более полезные и вкусные. Более того, в них содержится масса питательных веществ, которые необходимы организму. Лучше всего кушать небольшими порциями, но 4-5 раз в день. Также можно разбавить свою диету одним яблоком в день. Заправлять рис лучше всего соевым соусом, поскольку в нем содержится минимум калорий или небольшим количеством приправы. В результате, рис будет намного вкуснее, и при этом, сама девушка останется в восторге от своего питания.

Следующие три дня должны проходить под девизом белого мяса. Лучше всего кушать исключительно грудинку, причем очищенную от кожицы и жира. Грудинку следует готовить на пару без использования соли, перца и большого количества приправ. Можно использовать немного карри и немного кориандра. В результате, вкус блюда будет более привлекательным. На время следует забыть про кофе и алкогольные напитки. Здесь лучше использовать простую воду или чай в качестве напитка к еде. Зеленый чай помогает очистить организм и вернуть фигуре прежнюю привлекательность.

В последние три дня девушке следует есть одни фрукты и овощи, желательно потреблять как можно больше зеленых яблок. Диета Лаймы Вайкуле меню обширное не подразумевает, в том-то и ее удобство. Здесь не нужно готовить слишком сложные блюда или приобретать невероятные, экзотические фрукты для похудения. Все, что используется в диете, чаще всего, имеется в любом холодильнике хорошей хозяйки. Яблоки в последние три дня можно запекать, кушать свежими и делать из них салат с использованием авокадо или огурцов. В результате, диета поможет скинуть несколько лишних килограмм и забыть про ненужные сантиметры на талии.

На первый взгляд кажется, что такая диета очень сложная и вредная ля организма, ведь необходимо регулярно ограничивать себя в пище. Вместе с тем, подобный вариант питания помогает быстро и качественно забыть про лишние килограммы. К тому же, человек не лишает себя полностью пищи, а наоборот, получает все необходимые минералы и микроэлементы. Одним словом, это эффективный и быстрый способ похудеть.

Кстати, если девушка чувствует во время диеты внезапное и сильное чувство голода, не следует себя ограничивать. Вполне можно скушать что-то малокалорийное, например, яблоко или манго. Также можно порадовать себя цитрусовым, например, грейпфрутом. Он эффективно сжигает жиры и помогает всегда поддерживать фигуру в идеальной форме. Одним словом, если человек выбирает такую диету, это не значит, что следует полностью ее придерживаться. Можно иногда отступать, но при этом, не баловать себя жирными и вредными продуктами.

Качественная диета от Вайкуле поможет скинуть несколько лишних килограммов и забыть про проблемы с весом. К тому же, этот вариант питания не подразумевает голодовки и сильных ограничений, а значит, безопасен для организма.


добавить комментарий

Комментарии (0)


Добавление комментария