Питание

Диета Ксении Собчак. Подробное меню + отзывы

Диета Ксении Собчак разделяется на две методики. Первую предлагает сама Ксения Собчак, а вторую - ее соведущая телепроекта "Дом-2" Ксения Бородина. Сейчас поговорим более подробно об обоих.

Методика Ксении Собчак.

Многие думают, что телеведущая использовала способ, проверенный ее коллегой по телешоу "Дом-2"- известной Ксенией Бородиной, которая - противница любых диет и полагает, что для поддержания отличной физической формы нужно меньше есть. Способ состоит в том, что возможно есть всё, что хочется - однако ежедневно требуется ставить клизмы и как возможно больше двигаться - в общем, делать всё, чтоб Вы тратили гораздо более калорий, чем потребляли.

Неоднократно в прессе сообщалось и о том, что причиной скорого восстановления Ксении Бородиной стал к тому же и отказ от естественного вскармливания малыша. Однако, телеведущая опровергла эту информацию, заявив, что далеко не диеты, а непрерывная забота о дочке, в частности и вскармливание ее грудью, и прогулки каждый день с ней на свежем воздухе помогли тому, что ей удалось с высокой скоростью скинуть массу.

Методика Ксении Бородиной.

Собственно говоря, вся методика состоит в потреблении огурцов в большом количестве, и в том, что именно эта система питания помогла девушке сделать себе идеальную фигуру. Благодаря диете Ксении Бородиной после рождения дочери удалось скинуть 12 кг. Суть диеты Бородиной состоит в следующем.

На завтрак возможно съесть немного свежих огурцов и маленький небольшой кусок ржаного хлеба.
На обед требуется съедать супчик из овощей, и салатик из зелени и огурцов, который заправляется небольшим количеством растительного масла. Неплохая весть - несколько раз в неделю взамен овощного супа возможно разрешить себе маленький небольшой кусок нежирного мяса, отлично - курятины.
Ужин должен быть из того же салата из огурцов и зелени, или возможно просто съесть свежий огурец.

Диеты Ксении Бородиной после родов требуется придерживаться до тех пор, пока Вы не получите нужный Вам результат. Нужно иметь в виду, что эта диета, как и любая иная, имеет свои преимущества и недочеты. К неопровержимым плюсам следует отнести, в первую очередь, то, что "действует" она с большой скоростью - например, Ксения Бородина, сидя на подобной диете всего 2 нед., утратила 12 кг. Недостатком же этой диеты является очень большая нагрузка на почки - ведь, как видно, огурцы на 95 процентов состоят из воды. Потому до того, как начать худеть по методике известной ведущей, нужно всё таки проконсультироваться с врачом. Тоже, давно подтверждено, что вредно как резко сбрасывать, так и резко набирать вес, по этой причине такую диету возможно применять лишь в "экстренных" ситуациях.

Как бы то ни стало, однако множество женщин, которые вдохновлены примером Ксении Бородиной, следуют "огуречной" диете, надеясь с высокой скоростью восстановиться после родов и вновь стать привлекательными и желанными. Сама телеведущая также не теряет время даром - она желает поделиться собственным успешным опытом с миллионами иных женщин.

Потому она собирается написать книгу, которая будет посвящена здоровому питанию, там, без сомнений будет глава - "Система питания после родов". По заверениям Ксении Бородиной, в книжке будет не только лишь описан принцип диеты, но еще и полезные назначения насчет смены имиджа, занятиях спортом, советы диетолога и многое иное. Одним из основных достоинств собственной книжки женщина выделяет именно то, что в ней будут приведены именно мнения экспертов. Другими словами читательницам будет предложен именно тот вариант, который максимально не нанесет вреда для здоровья, однако в то же время приводит и к ощутимым результатам в короткие сроки.

Диета Ксении Собчак имеет несколько сходств с диетой Бородиной, но все равно вам вибирать какой диеты придерживаться. И не забывайте оставлять свои отзывы о диете Собчак. Они пригодится другим нашим читателям!