Как научиться танцевать брейк данс

Этот уличный танец пришел к нам из далеких Соединенных Штатов Америки. Там, в конце 60-х на улицах Ньюйорка, впервые начали танцевать брейк данс. Сегодня во всем мире взрослые и дети танцуют брейк данс. И еще очень многие хотели бы научиться танцевать этот танец. В настоящее время в России открыто сотни школ, которые могут помочь в освоении техники этого танца. Но что делать, если нет возможности посещать такую школу? Как научиться танцевать брейк данс дома?

Тренируем свое тело

Первое с чего следует начать свои занятия – с тренировки своего тела. Ведь брейк данс – это танец, основанный на силовых упражнениях. Чтобы тело стало гибким, сильным, выносливым, нужно ежедневно выполнять силовые упражнения, а также упражнения на гибкость. Это отжимания от пола, подтягивание и другие различные трюки на турнике, а также стойка на голове, «мостик», полушпагат, наклоны, прогибы. Много физических сил потребуется для того, чтобы достичь желаемого результата. Ведь мало только одного слова – хочу. Научиться танцевать брейк данс, можно только приложив максимум усилий и терпения.

Первые базовые трюки

Как только, после многочисленных тренировок тело окрепнет, можно приступать к освоению первых трюков. Ведь они являются фундаментом для дальнейшего изучения танца. На основе этих простых базовых элементах в дальнейшем, выполняются более сложные трюки брейк данса. Еще следует помнить, что учиться танцевать брейк данс нужно постепенно, разучивая один трюк за другим.

Первый базовый элемент, который нужно освоить - это "краб". Элемент этот представляет собой вращение на руке. Для начала необходимо научиться вставать на две руки, постепенно поднимая ноги. После, одна рука убирается, и осваиваются прыжки и вращения уже на одной руке.

Еще один важный трюк, который нужно освоить новичкам – это "гелик". Этот элемент представляет собой сложное вращение через спину, которое производится еще и с махами ногами. Это серьезный трюк. Он требует тщательной подготовки. После того как основные базовые элементы будут освоены, можно приступать к изучению более сложных трюков.

Дерзайте, учитесь, танцуйте

Прочитав эту статью, многим станет понятно, как научиться танцевать. Брейк данс - это очень интересный, динамичный, полный энергии, огня и жизни танец. Поэтому дерзайте, учитесь, танцуйте! Ведь совсем не важно, где и как танцевать брэйк данс: дома, на улице или на танцевальной площадке. Главное, чтоб это занятие приносило удовлетворение, радость и удовольствие.