Боли в ногах: что делать?

После травм, которые вызывают переломы, растяжение связок и другие проблемы, вызывающие временную неподвижность, могут вызывать боли в ногах. Боль, расположенная в области голени самая распространенная среди спортсменов. Сдавливание, тендинит, растяжение или разрыв связок, синдром растяжения тканей, переломы, все эти повреждения возникают при повреждении голени. Чаще всего боли в ногах возникают из-за падения, при этом болевые ощущения возникают очень резко.

Боль в ногах может также возникать из-за неудобной обуви, при беге по твердой поверхности, во время интенсивных нагрузок, которые происходят без предварительной разминки, при слишком больших нагрузках на ноги.

Травмы ног могут возникать также из-за заболеваний вен и артерий. Такие заболевания называют скрытыми угрозами, поскольку развивают они долго по времени. Тромбофлебит появляется при различных заболеваниях вен и артерий. При таком заболевании очень часты такие синдромы, как образование тромб, после которых возникает тяжесть в ногах, пульсирующая боль, жжение под кожей. При поверхностном воспалении ног кожа, вокруг поврежденного места, краснеет и болит. А при тромбозе глубоких вен появляется риск развития язв на ногах.

Очень часто боль возникает при нарушении кровообращения, а также при атеросклерозе ног. При закупорке артерий холестериновыми бляшками, вследствие неправильного питания, ожирения или малоподвижного образа жизни возникают неприятные ощущения в ногах. Очень опасен аневризм – расширение сосудов.

При некоторых повреждениях позвоночника, также могут проявляться боли в ногах. Например, при защемлении седативного нерва, может возникать резкая боль при сидении на твердой поверхности или при ношении тугого пояса.

При сдавливании нервов ног при нахождении на корточках, при работе в положении сидя, возникают такие синдромы, как жжение, покалывание, онемение, слабость. Без перелома, кости также могут стать причиной неприятных ощущений, например, при остеомиелите.

Когда возникают боли в ногах, необходимо внимательно отнестись к причинам возникновения боли. Если боль появилась впоследствии травмы, то можно использовать лед или бинтование эластичным бинтом. При болях, связанных с тромбофлебитом используют эластичные бинты и чулки, которые способны несколько уменьшить болевые ощущения. Если ноги, после нагрузки тяжелеют, то необходимо поместить их на возвышенность для полноценного отдыха.

Необходимо обратиться к врачу, если боль не проходит в течение трех дней, при онемении конечностей, когда кожа на ногах начинает синеть и набухать, если после травмы появился сильный отек.