Стихи и пословицы о спорте и здоровье нужны всем

На вопрос о главном в жизни, многие ответят – здоровье. А хорошее здоровье зависит оказывается, на 50% - от образа жизни. И лишь на 20% - от окружающей среды и на 20% - от наследственности.

Здоровый образ жизни - это, прежде всего, отсутствие вредных привычек (малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь), это умение поддерживать свое здоровье (спорт, закаливание). Пословицы и поговорки, которые народ собирал годами и передавал от бабушки – внукам, от родителей - детям, содержат мудрые мысли и учат новые поколения соблюдать проверенные опытом правила. Пословицы и поговорки касаются всех сфер жизни. Нам еще в детстве рассказывали взрослые сначала о том, как себя вести, и приводили в пример пословицы, а когда бабушки жаловались на здоровье, то в своей речи использовали поговорки.

Мудрость народа - пословицы и поговорки о здоровье

Возьмем, например, пословицы «Двигайся больше - проживешь дольше» и похожую на нее «Пешком ходить — долго жить». Из них вытекает совет о таком компоненте здорового образа жизни, как движение. Им же вторит высказывание «Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой». И на эту же тему очень хороша поговорка «Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки». Как точно она отражает образ жизни некоторых «энтузиастов», привычно обещающих: «С понедельника начнем». Связь спорта и жизни точно подчеркивают выражения «Крепок телом - богат и делом» и «Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь». Подобных изречений немало, но суть их одна – «Здоровье само не дается – за него надо бороться».

Образ жизни и стихи о спорте и здоровье

Так же, как пословицы с поговорками, о спорте и здоровье написано много стихотворений. Они мобилизуют читателей на спортивные достижения, подсказывают пути здорового образа жизни, учат придерживаться основных правил укрепления здоровья: рационально питаться, заниматься физическими упражнениями, закалять свой организм. Например, Агния Барто в своих стихах учит детей заниматься физкультурой, по утрам делать зарядку, чтобы быть здоровым. В других стихах также говорится о роли спорта, закалки. Много стихотворений написано о различных видах спорта – футболе, хоккее («В суровый бой идет ледовая дружина»), лыжах и т.п. Вывод один - спорт должен повседневно сопровождать человека по жизни, начиная с детских лет.А на стихи о спорте для взрослых написаны песни. Это и «Трус не играет в хоккей», и «Гимнастика» В.Высоцкого. Им же написана «Песня про бегуна на длинные дистанции» и другие, в которых затрагивается тема спорта. Также взрослые люди помнят песни «Если хочешь быть здоров - закаляйся» и другие, о значении для здоровья физкультуры. Вот так стихи и песни связаны с образом жизни.

Многие пишут стихи о здоровье

Но не только профессиональные поэты пишут стихи о здоровье. Например, вот стихотворение ученицы 4 класса Баскаевой А.:

Заболела кукла Маша, И не хочет даже кашу. Чтобы было все в порядке, Будешь делать ты зарядку! И ее же стих о спорте: Если спортом заниматься, Сильным будешь ты всегда. Если лень тебе отжаться - Слабым будешь. Это да!

Эти стихи с детской непосредственностью но уже серьезно отражают тесную связь между здоровьем и спортом. Многие самодеятельные поэты пусть непрофессионально, но от души пишут свои стихи о том, как беречь здоровье и заниматься спортом:

Забудь сигареты, забудь алкоголь, Здоровью от них нет радости. Пусть не врач тебя ждет, а стадион - Там твое место до старости.

Для многих здравомыслящих людей спортивные занятия являются нормой и в своих стихах они подчеркивают: «В здоровом теле – здоровый дух!» – Эти слова не пустой звук!