Психология здоровья, или «Эффект бабочки» в бихевиористских науках

Одним из классических определений психологии здоровья стало обозначение её в качестве поля исследований, в котором уделяется особое внимание развитию науки о человеческом поведении и техникам, релевантным для понимания физического здоровья и болезни, а также применению этого знания с целью диагностирования, лечения и реабилитации. Биомедицинская модель основывалась на предпосылке, что у болезни могут быть психологические последствия, но не может быть психологических причин. Психология здоровья, напротив, заинтересовалась достижениями бихевиористских наук, теоретики которых предположили, что даже незначительное изменение образа жизни может привести к снижению риска инсульта, заболеваний сердца, рака, подверженности инфекционным заболеваниям и передачи ВИЧ.

Мультифакторное понимание природы болезни: психология здоровья как новаторская дисциплина

О психологии здоровья стали всё чаще говорить в 1970-е годы в США, когда возник вопрос о влиянии психологических факторов на физическое здоровье. Психология здоровья взяла на вооружение мультифакторную «биопсихосоциальную модель», предложенную Дж. Л. Энгелем в 1977 году, которая помогала исследовать комплексное воздействие биологических, психологических и социальных факторов на здоровье человека.

С тех пор психологию здоровья стали разделять на четыре смежные дисциплины:

• клиническая психология здоровья нацелена на анализ и модификацию поведенческих стратегий с помощью психотерапии, а также популяризацию знаний о здоровом образе жизни;
• психология общественного здоровья изучает различные группы населения, в том числе и группы-риска;
• психология здоровья сообществ исследует влияние культурных установок, расизм, гендерные роли, религиозные факторы, которые могут выступать источниками стресса;
• критическая психология здоровья анализирует влияние институтов власти на здоровье и поведение человека, а также систему здравоохранения.

Психологическое здоровье личности: человек, который сам себе «заслоняет солнце»

Анализируя влияние генотипа, вредных привычек, культурных норм, жилищных условий или эмоционального состояния на здоровье человека, психологи подчеркивают то, что каждый пациент несёт частичную ответственность за свою болезнь, а значит, именно от него может зависеть то, насколько успешным будет лечение. Необходимо принять также и то, что каждая зависимость состоит из нескольких компонентов – физического, психологического и поведенческого. Осознав, какую роль играет деструктивное поведение в болезни, человек может попробовать изменить его – переосмыслить своё отношение к семье и карьере, сменить место проживания или отказаться от вредных привычек.

Психология здоровья видит свою задачу не только в изучении поведенческих стратегий, но и в популяризации здорового образа жизни и поисках источников мотивационной поддержки в медицине спорта, поэтому для психологов здоровья становится особенно важным подчеркнуть идею универсального права на здоровье, вне зависимости от расы, пола и места проживания.