Охрана здоровья детей - меры профилактики заболеваний

Детское здоровье - это очень важное направление деятельности любого правительства, которое заинтересовано в сохранении репродуктивного и социального здоровья нации, а также в контроле над демографической ситуацией. Российская Федерация также является одним из лидеров в области развития социальной сферы среди развивающихся стран. Однако государство не может обеспечить полный контроль над детским здоровьем, так же, как не способно обеспечить медицину для тех граждан, кто самостоятельно не желает обращаться в медицинские службы. Итак, здоровье детей в наших руках. Именно мы в ответе за то, каким будет здоровье детей.

Охрана здоровья детей собственными силами

В первую очередь нужно уделить большое внимание профилактике заболеваний. Лечение большинства болезней - это дело для профессионалов, но в наших с вами силах предотвращать заболевания наших детей, контролируя их питание, образ жизни и отдых вне дома.

1. Питание. Здоровое питание является основополагающим фактором, который серьезным образом влияет на то, каким будет здоровье детей. Охрана здоровья детей подразумевает наличие всех условий для того, чтобы состояние организма ребенка всегда было благополучным, а питание является первостепенным фактором. В первую очередь, необходимо избегать химических и синтетических добавок, сахарозаменителей, подсластителей, идентичных натуральным красителей и так далее. Никто не говорит, что ребенку совсем нельзя пару шоколадных батончиков в неделю, но сократить потребление таких продуктов питания на консервантах нужно до минимума. Снизить уровень потребления сахара и соли для ребенка также важно. Поваренная соль в больших количествах не лучшим образом сказывается на состоянии костной ткани. Обязательно следует добавить в рацион витаминные добавки и йод.
2. Гигиена. Гигиена ребенка - это важный шаг на пути к здоровому будущему. Комплекс мер, которые в совокупности составляют понятие "охрана здоровья детей", включает в себя целый ряд мер по улучшению гигиены ребенка. В первую очередь уход за полостью рта. Ребенок должен чистить зубы регулярно для того, чтобы предотвратить ранний детский кариес, который намного опаснее взрослого и может повлиять на прикус, расположение зубов и здоровье десен. Ребенок должен часто купаться, чтобы пыль и грязь не закупоривали кожные поры, которые отвечают за дополнительное снабжение организма кислородом и улучшают циркуляцию крови, а также участвуют в процессах теплообмена - нарушение этих процессов провоцирует серьезные изменения в обмене веществ. Использовать только разрешенные гигиенические средства - также необходимо, детское мыло и шампуни обычно содержат менее агрессивные химические ингредиенты, а также содержат витаминные добавки.
3. Спорт. Ребенок должен с детства заниматься спортом, причем желательно систематически, в секции или самостоятельно. Чем старше ребенок становится, тем труднее привить ему любовь к расписанию, поддержанию здорового ритма сна и бодрствования, а также любовь к спорту. Именно поэтому, чем раньше ребенок займется спортом и начнет улучшать свое здоровье, тем лучше!

Как известно, растения вырабатывают для нас кислород, которого так не хватает всем людям. Идеальным вариантом будет расставить растения и комнатные цветы по своей квартире. К примеру, за гиацинтом уход не такой сложный, поэтому рекомендуем именно его: и глаз радует и дышать помогает.