Онемение конечностей: причины, лечение

В последнее время вы стали замечать у себя онемение конечностей? Хорошо, что читаете эту статью. Онемение конечностей рук и ног в обычной жизни может происходить из-за сдавливания сосудов и нервов. Оно может сопровождаться легкими покалываниями и после смены положения тела обычно проходит. Давайте же разберемся, почему это все происходит.

Причины онемения конечностей:

1. Долгое сидение на одном месте, когда рука переброшена через спинку кресла либо стула, в результате чего происходит сдавливание нервов и прекращение кровоснабжения конечности.

2. Долгое ношение на плече тяжелой сумки.

3. Работа, которая сопровождается подъемом рук выше сердца.

4. Тесная и неудобная одежда, а также сжимание манжетой при измерении давления.

5. Сужения артерий в холод.

Онемение конечностей наблюдается при заболеваниях:

1. Шейный спондилёз – это заболевание позвоночника, при котором по краям тел позвонков разрастаются остеофиты в результате перерождения связок. Болевые ощущения в данном случае сосредоточены на затылке и при движении плеч и головы усиливаются.
2. Шейный остеохондроз – в шейном отделе позвоночника поражается межпозвоночный диск и происходит защемление нерва. Это может быть связано с образовавшейся грыжей межпозвонкового диска, гиперактивностью позвонка либо дегенерацией сустава. Заболевание сопровождается болью при движении плеч, шеи и рук, вызывает покалывание в ногах и нарушает координацию движений.
3. Синдром лестничной мышцы – симптомы, возникающие во время сдавливания подключичной артерии, а также нижних корешков плечевого сплетения, находящихся перед лестничной мышцей, прижимающей их к верхним грудным позвонкам. Рука в таком случае теряет чувствительность, могут происходить сосудистые нарушения, сопровождаемые болью.
4. Травмы плечевого сплетения, связанные с разрывом или растяжением. Вызываются резким вытягиванием руки, вывихом, а также могут быть следствием родовой травмы.
5. Невралгия плечевого сплетения, вызванная заболеванием нерва и нервных сплетений, инфекцией, воспалительными процессами в ближайших тканях и органах, переохлаждением. Сопровождается потерей чувствительности в плечах, болями, распространяется на всю конечность.
6. Травмы запястья или лопаток.
7. Плечевая плексопатия – поражаются нервные сплетения в результате травмы, лучевой терапии, сдавливания, опухоли, радиационного облучения.
8. Карпальный туннельный синдром – срединный нерв сдавливается в том месте, где под поперечной связкой запястья он проходит через запястный канал.
9. Синдром локтевого нерва – в локтевом желобе сдавлен периферийный нерв, что обычно вызвано травмой.
10. Синдром Рейно – означает расстройство в артериальном кровоснабжении кистей, возникающее чаще всего из-за холода или волнения.
11. Киста нервного узла – припухлость, образующаяся в ткани суставной капсулы и давящая на нерв.

Если онемение руки происходит из-за артрита или остеохондроза, то лечение проводится при помощи антидепрессантов и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Онемение конечностей: лечение

С онемением конечностей рук и ног можут помочь физические упражнения, выполнять которые необходимо по утрам:

1. Лежа на спине и не вставая с постели, руки поднять вверх и сжать пальцы (сжимание выполнить около 80 раз).
2. Руки опустить, вытянуть вдоль тела и вновь сжимать пальцы в кулак около 80 раз.
3. Встать, повернуться лицом к стене, руки поднять вверх и, опираясь на носки, задержаться так на минуту.
4. Встать полностью на стопу, руки сзади свести в замок. Выполнить три раза по минуте.

При суставном ревматизме, невралгии и радикулите помогает натертый хрен, который прикладывают к больному месту. Также при радикулите помогают ванны, сделанные с отваром молодой коры осины. Зачастую онемение конечностей связано с малоподвижным образом жизни, поэтому физические нагрузки помогут улучшить кровоснабжение конечностей, а также укрепить нервы.