Курение вредит здоровью: очевидность, на которую закрывают глаза!

Казалось бы, тот факт, что курение вредит здоровью, уже всем давно известен. Сейчас не шестнадцатый век, когда вдыхание табачного дыма было для просвещённых людей забавной привычной, перенятой у индейцев. Курение сегодня – это пагуба и бич всего человечества, который больше всего угрожает подросткам в силу их внушаемости, а также детям – причём даже ещё не родившимся!

Как курение вредит здоровью: знайте и не балуйтесь «сигаретками»

Современные сигареты имеют сложный химический состав. Они содержат никотин, который вызывает у человека не только психологическую, но и физическую зависимость. Ведь никотин является наркотиком, пусть и слабым, но вполне легальным. Одним этим можно было бы ограничиться, чтобы сказать сигарете «нет» – ведь любой наркотик ломает человека. Но есть и другие факторы.

Итак, чем курение вредит здоровью, кроме того, что превращает человека в раба пагубной привычки? В первую очередь вред связан с сердечно-сосудистой и дыхательной системой: они страдают первыми. Сужаются сосуды, резко увеличивается нагрузка на сердце. Повышается риск возникновения тромбов, сердечного приступа и даже внезапной смерти. Что касается дыхания, то сосуды курильщика сужаются, дыхание затрудняется, развиваются кашель и астма. Остальной вред не так заметен на первый взгляд, но более опасен.

У курильщиков повышает риск появления рака лёгких и поджелудочной железы. Страдает ротовая полость, ухудшается кровоснабжение сетчатки и, как следствие, снижается зрение. Особенно опасно это в подростковом возрасте: даже кратковременное курение может «выйти боком» спустя несколько лет. Между тем, дети и подростки, совершенно не зная, как курение вредит здоровью, часто становятся «пассивными курильщиками», вдыхая дым от чужих сигарет, а вместе с ним – три четверти смол и других вредных веществ.

Курение и женское здоровье: здоровье детей – в наших руках!

Нет ничего хуже для ребёнка, чем курящая мама в период беременности и первых месяцев жизни малыша. Поэтому курение и женское здоровье неразрывно связаны: чем дальше женщина держит от себя сигареты и курильщиков, тем здоровее будет не только она, но и её ребёнок. Казалось бы, кто этого не понимает? И кому хочется видеть своего ребёнка больным или изуродованным патологиями? Конечно же, никому! Тогда почему же не только мужчины, но и девушки, и женщины курят везде и всюду? Неужели кто-то ещё не знает, почему курение вредит здоровью?

Очень вряд ли! В основном это всего лишь привычка: физическая, психологическая и социальная. Справиться с желанием «покурить за компанию», избавиться от привычки чуть что хвататься за сигарету с зажигалкой и преодолеть наркотическую зависимость – трудно ли это? Безусловно, трудно. Так трудно, что лучше и не начинать курить. Но кто-то всё равно начинает. А самые распространённые отговорки: «Да я первый раз за сегодня», «Да это чтобы успокоиться», «Да я так, за компанию постоять».

И наконец, самая чудовищная: «Я в любой момент могу это бросить». Бросить действительно может каждый, а главное – каждая! И если бы весь мир вдруг бросил курить – разорились бы владельцы табачных компаний. Разве они могут такое допустить? Конечно, нет. Поэтому нас подбивают курить с малолетства: в школе, в вузе, на работе, а иногда и в семье! Отказавшись от этой пагубы, настоящая женщина обеспечивает здоровье для себя и для своих детей – как уже рождённых, так и будущих. А мужчина, который не курит, сохраняет здоровье, силу и привлекательность на долгие годы. Может быть, сегодня настоящий мужчина – как раз тот, кто нашёл в себе силы не курить?