Гороскоп здоровья на 2013 год змеи

Текущий год не обещает нам такую энергичность и живость по сравнению с предыдущим годом Дракона, наоборот, 2013 год предвещает нам быть осторожными и бдительными. В этом году необходимо обратить внимание на состояние здоровья и тщательно следить за любыми изменениями со стороны своего организма, так как это самое важное в жизни человека.

2013 год – год покровительства Водной стихии женского начала

Большая часть всевозможных недомоганий в этом году берет свое начало в нервной системе, поэтому особое внимание необходимо уделить своему эмоциональному состоянию, так как существует вероятность нервных срывов и даже депрессий. Держать под контролем свои чувства и эмоции помогут травяные успокаивающие отвары и природные антидепрессанты, алкогольным напиткам и кофе предпочтите зеленый чай и минеральную воду. Как уже было сказано, этот год обещает быть менее энергичным, что понятно, так как покровительница года – змея (существо не особо подвижное), поэтому нам необходимы источники жизненных сил. Водная стихия советует нам употреблять всю водную живность и растения, а именно морскую капусту, рыбу, все виды морепродуктов. А также все, что произрастает вблизи воды и на болотах. Клюкву, чернику, землянику, грибы – также можно внести в свой рацион питания на текущий год.

Гороскоп здоровья на 2013. Зоны риска и их профилактика

Самыми уязвимыми частями вашего организма в этом году будут места в области спины, поясницы и суставов. Остеохондроз и ревматизм - не исключены в списке болезней многих. В целях профилактики данных заболеваний избегайте сквозняков, мест, где влажность выше нормального уровня. Также избежать недомоганий вам поможет создание в домашних условиях и на рабочем месте комфортных климатических условий, а также ограждение от чрезмерного использования кондиционеров. Во время весны и осени рекомендуется получить процедуры массажа в области спины, а также водные процедуры в оздоровительных целях, это позволит снять излишнее напряжение, возникающее на протяжении трудовых будней и держать свой организм в тонусе.

Гороскоп здоровья на май 2013 года

С начала и до середины мая возможно снижение обмена веществ в организме, поэтому рекомендуются различные щадящие диеты в профилактических целях , а именно низкокалорийная пища, фрукты и овощи, содержащие йод, увеличение физических нагрузок. Вторая половина мая предвещает улучшение обмена веществ. Однако снижение насыщения крови кислородом может пагубно повлиять на общее самочувствие, которое может проявляться в головокружении, обмороке, сыпи. Также в это время наиболее восприимчива и уязвима к внешним воздействиям нервная система, поэтому рекомендуется как можно дольше проводить времени на улице на свежем воздухе и питаться пищей, богатой фосфором и кальцием.

Ждете пополнения в семье? Почитайте про виды тестов на беременность, чтобы быть уверенными, что все получилось.