Как стать простой и избавиться от лишних мыслей?

Диана, 26 лет.

Я слишком много думаю. Могу часами мечтать о том, что могло бы быть. Или продумывать диалоги, которых никогда не было и не будет до мелочей. Еще всегда ищу какой-то подтекст и скрытый смысл даже в самой банальной ситуации. Мне это мешает жить, иногда кажется, что я готова отдать все, лишь бы стать проще и думать как все нормальные люди. Как избавиться от этой излишней мнительности и мечтательности?

Как избавиться от лишних мыслей? Задумайтесь, не мешает ли вам ваш привычный стиль мышления жить, насколько интересным человеком вы кажетесь окружающим? Быть может, вместо обдумывания сотни возможных вариантов давно произошедших событий, стоит задуматься, как стать простой в общении с окружающими и собой?

Как часто вам мешают уснуть мысли о том, что могло бы было быть, если бы вы поступили иначе в какой-то конкретной ситуации? А как проходит подготовка к первому свиданию, или собеседованию? Вы не только тщательно продумываете свой внешний облик, но и подбираете нужные фразы, мысленно пытаетесь предвидеть предстоящий диалог и все каверзные вопросы. Обдумывать и планировать предстоящие события, разумеется, необходимо, но наверняка у каждой женщины, любящей подумать хотя бы иногда появлялся вопрос – как стать простой?

Как стать простым человеком, и нужно ли это?

Нередко умницы, привыкшие все от и до продумывать завидуют непосредственным блондинкам из анекдотов. Действительно, зачем столько думать о том, чего никогда точно не будет и пытаться что-то угадывать? Но не думать-то не получается, существует ли идеальная инструкция, как стать простым человеком? Помните, что любая ситуация зависит от вашего восприятия. Научитесь не волноваться в тех ситуациях, когда решение не зависит целиком и полностью от вас.

Самый простой способ – отвлечься, сдаете тесты или ждете решения о приеме на работу? Отправьтесь гулять в ожидании результата, сходите куда-то с друзьями, уделите время любимому хобби. Понять, как стать простой должно получиться у вас самостоятельно. Любые проблемы нужно уметь отпускать. В случае неудачи старайтесь спокойно проанализировать свои ошибки, несколько отстраненно, как будто все это произошло не с вами, а с кем-то из знакомых. Воздерживайтесь от выставления себе оценок и критики. Если вы продолжите зацикливаться и в красках обдумывать каждое произошедшее или не произошедшее событие, вы никогда не поймете, как стать простым человеком.

Как стать проще в общении с окружающими?

В большинстве своем, люди, привыкшие все усложнять, кажутся занудными и неинтересными собеседниками. Все дело в том, что, даже пытаясь держать себя в рамках и использовать ту или иную поведенческую модель, вы рано или поздно забудетесь и начнете говорить так, как думаете.

Отсюда вывод, что для того, чтобы понять, как стать проще в общении, нужно научиться думать без лишних отступлений и рассуждений. Работать над собой в этом направлении требуется регулярно, старайтесь замечать, когда вы начинаете необоснованно усложнять реальные ситуации и обдумывать что-то нереальное и бесполезное. Помните, фантазию всегда можно направить в мирное русло – попробуйте заняться творчеством, например.

Если меньше думать - жизнь становится проще?

Предположим, вы поняли, как стать простой, и начали воплощать эту стратегию в жизнь, но станет ли вам от этого лучше? Люди, не тратящие свое время на обдумывание вероятностей, и умеющие отпускать прочь плохие мысли спокойны и позитивны. Когда жизнь становится проще – жить становится приятней и свободней. Хотя, есть и еще один вариант для любителей подумать и накрутить себя от души.

Стоит только принять свой образ мышления, и жизнь становится проще. Некоторым даже приятно чувствовать себя нестандартными личностями и осознавать всю странность собственного мышления. Подобное восприятие позволяет почувствовать себя творческой натурой. Самое главное – чувствовать себя счастливой, и совсем неважно, насколько просто и обычно вы думаете при этом.