Предменструальный синдром

Одной из наиболее частых и загадочных проблем состояния здоровья женщины можно назвать предменструальный синдром. Это целый комплекс нарушений в психоэмоциональной сфере, в работе эндокринной и вегето-сосудистой систем организма за несколько дней до менструации.

Предменструальный синдром, симптомы

1. Болезненность и, возможно, некоторое незначительное увеличение груди 2. Боль в области поясницы и живота 3. Отечность 4. Появление прыщей на коже 5. Головные боли, тошнота, повышение кровяного давления 6. Жажда и частое мочеиспускание 7. Частые смены настроения 8. Раздражительность Поскольку достоверно установить причину состояния, возникающего каждый месяц у женщины, достаточно трудно, лечение предменструального синдрома часто сводится к смягчению его симптомов.

Кроме того, конечно, необходимо лечение сопутствующих инфекционных заболеваний и нарушений обменных процессов. Часто разделы медицинских энциклопедий по теме «предменструальный синдром препараты» содержит перечень из гомеопатических препаратов, успокаивающих и болеутоляющих средств, витамины, иногда доктора назначают мочегонные травяные сборы для снятия симптомов отечности и даже гормональные препараты для нормализации обменных процессов. Нужно сказать, что синдром предменструального напряжения, как часто называют это состояние, поддается коррекции, что приводит к облегчению самочувствия женщины.

Предменструальный синдром лечение препараты

Не нужно думать, будто это состояние вечно. Оно проходит, и, эта мысль может способствовать значительному облегчению. Постарайтесь отвлечься от постоянных мыслей о своем плохом самочувствии. Возможно, регулярные физические упражнения помогут снизить болевые ощущения, поскольку при нагрузках выделяется гормон эндорфин, отвечающий за улучшение настроения. Обязательно спите по 8 часов. В случае, когда трудно уснуть, можно принять успокаивающий препарат перед сном, выпить стакан теплого молока.

Часто облегчить состояние можно, употребляя высокие дозы витамина А. Во многих медицинских исследованиях было отмечено, что многие признаки предменструального синдрома исчезают при приеме ретинола и не возникают вновь после отмены препарата. Назначение витаминотерапии, как и гормональных препаратов, должен сделать лечащий доктор, потому что в некоторых случаях могут противопоказания для их применения.В любом случае, пмс предменструальный синдром можно облегчить и народными средствами.

Предменструальный синдром лечение народными средствами

1. Массаж является очень эффективным средством. Его можно делать самостоятельно в области крестца и поясницы в течение минут 15. 2. Свежевыжатые соки шпината и моркови активно помогают улучшать настроение, снимать болевые ощущения и раздражительность. 3. Против отеков хорошо помогут отвары из листьев березы, хвоща, корней петрушки. 4. Настой из тысячелистника и цветков жасмина эффективно снимет болевые ощущения в области поясницы и живота. 5. Для нормализации менструального цикла и снятия неприятных ощущений за несколько дней до менструации эффективно также применение сбора листьев желтой акации и горечавки.