Что делать после инфаркта: диета и образ жизни

Некоторые люди задаются вопросом о том, что делать после инфаркта. Всем известно, что больной должен соблюдать определенную диету и придерживаться рекомендуемого режима, что позволит ему восстановиться очень быстро.

Операция при обширном инфаркте помогает спасти жизнь человеку. Многие пациенты переносят эту операцию достаточно тяжело, но послеоперационный период кажется им еще более сложным. Жизнь после инфаркта несколько отличается от той жизни, к которой человек успел привыкнуть. После перенесенной операции больные еще долго проходят процесс восстановления.

Для того, чтобы восстановление проходило успешно, пациент должен придерживаться определенного распорядка, а также соблюдать диету. Диета после инфаркта отличается рядом особенностей. Врачи рекомендуют больным есть как можно больше сырых овощей и фруктов. Овощи можно также готовить на пару, но ни в коем случае не жарить.

Жареные блюда для больных, перенесших инфаркт, находятся под строгим запретом. Нельзя употреблять также консервированные овощи и фрукты. Больному нужно включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой. Они способствуют очищению организма. Также эти продукты способствуют улучшению работы кишечника. В некоторых случаях это весьма актуально, так как у многих пациентов после операции наблюдаются проблемы со стулом.

После перенесенного инфаркта нужно по возможности исключить из рациона продукты, содержащие холестерин. Очень много холестерина в жареных блюдах, которые были приготовлены из жирных продуктов. Жирную пищу лучше исключить из меню на какое-то время. Исключение могут составить лишь те продукты, которые содержат так называемые ненасыщенные жиры.

Это относится в первую очередь к жирам растительного происхождения. Диета после инфаркта предполагает ограничения в употреблении соли и сахара. Солить блюда можно, но соли при этом нужно добавлять очень мала. Необходимо избегать употребления соленых консервированных продуктов. Сладкое нельзя употреблять по той причине, что от сладостей человек начинает полнеть, а это весьма нежелательно для человека, который перенес инфаркт.

Сразу же после операции врачи, как правило, рассчитывают оптимальную массу тела в каждом конкретном случае, после чего дают пациенту рекомендации по поводу питания. Кому-то будет достаточно поддерживать свой вес на существующем уровне, а кому-то, возможно, нужно будет худеть. После инфаркта сердце человека еще очень слабо.

Избыточный вес создает определенную нагрузку на всю кровеносную систему. Но рекомендации по правильному питанию - это далеко не все, что должен соблюдать пациент после перенесенного инфаркта. Человеку нужно запомнить, что отныне он должен вести исключительно здоровый образ жизни. Это относится прежде всего к отказу от вредных привычек.

Больному следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Насчет спиртного лучше посоветоваться с лечащим врачом. В некоторых случаях доктора допускают возможность употребления определенных спиртных напитков в весьма умеренных дозах. Но, конечно же, для этого нужно, чтобы после инфаркта прошло какое-то время. Санаторий после инфаркта - хороший способ восстановить пошатнувшееся здоровье.

В некоторых случаях врачи предлагают пациентам пройти бесплатное лечение в санатории. Это предусмотрено рядом действующих государственных программ. Особенно хорошо посещать санаторий в холодное время года. Как правило, в это время в оздоровительных учреждениях не так много отдыхающих. Кроме того, людям, перенесшим инфаркт, противопоказаны прогулки по жаре. Для нахождения на свежем воздухе лучше выбирать утренние и вечерние часы.

Что касается физической активности, то в этом нужно соблюдать меру. Полное ее отсутствие так же вредно, как и чрезмерная активность. Заниматься спортом после инфаркта, конечно же, нельзя. Но выполнение простейших упражнений, ходьба, только укрепляет ослабшую сердечную мыщцу. Если у больного возникают какие-либо вопросы по поводу целесообразности прохождения каких-либо процедур, лучше обсудить это со своим лечащим врачом.

Только специалист поможет в этом вопросе, так как врач, наблюдающий пациента на протяжении всего периода заболевания, знает обо всех особенностях организма больного, а также об особенностях протекания инфаркта. Приняв во внимание все эти факторы, специалист сможет дать грамотные рекомендации по поводу диеты и образа жизни на протяжении всего периода восстановления.

Лечение после инфаркта должно проходить под руководством опытных специалистов. Только врач может дать пациенту грамотные рекомендации, так как он имеет возможность учесть все особенности протекания заболевания.