Диеты известных людей

Диета Ксении Бородиной

Ксения Бородина известная телеведущая проекта Дом-2. Недавно ей удалось сбросить 16 килограмм. Во многих интернет порталах пишут, что благодаря диете от Бородиной вы сможете сбросить от 10 килограмм за две недели. При этом просят вести смс, добычи получить инструкцию. Информацию о диете Ксении подкрепляют отредактированными фотографиями. Но, по словам ведущей, это все ложь и провокация, ресурсы лишь пользуются ее имени, а настоящей информации не преподносят. Не думайте, что Ксения Бородина с лёгкостью рассталась с килограммами, это результат упорного и тяжелого труда.

Психология диеты Ксении Бородиной

Всем известно, что на экране человек выглядит толще, чем в действительности. С этой проблемой столкнулась телеведущая, смотря эфиры по телевизору, она понимала, что ей срочно надо худеть. От не знания и от желания получить быстрый результат Ксения прибегла к помощи таблеток. Да, результат она почувствовала, ей удалось быстро сбросить 5-7 килограмм. Но, как только Бородина перестала употреблять добавки, вес начал расти. Вот именно с этого момента ведущая задумалась о вопросе здорового питания и физических упражнениях.

Диета Ксении Бородиной: правила

  • Поставьте себе цель, найдите мотивацию, выясните, что даст вам это похудение
  • Не переедайте, исключите из рациона сладости, жирные продукты, мучные изделия, разнообразьте рацион фруктами и овощами, вы должны употреблять как можно больше витаминов, которые приведут в порядок ваш обмен веществ
  • Занимайтесь спортом, как можно больше двигайтесь

Диета для похудения Бородиной не сложна в понимании. Поймите, что в похудении не бывает волшебницы, которая взмахом волшебной палочки, избавит вас от лишних килограмм. Все постигается трудом и потом.

Огуречная диета от Ксении Бородиной

В диете можно употреблять белое мясо, ржаной хлеб, яйца, различные овощи и фрукты. Главное съедать в день, как минимум 4-5 огурцов. В завтрак, обед и ужин к еде добавьте огурец, и вкуса добавит и фигуру подправит. Также можно делать различные огуречные салаты, которыми лучше всего ужинать. Диета Ксюши Бородиной включает в себя употребление большого количества воды. Поскольку ограничений в диете немного, вы сможете продержаться на ней длительное время и добиться положительных результатов. И все это, разумеется, совмещайте со спортом. Отзывы о диете Бородиной в основном положительные. Диета достаточно разнообразна продуктами, не ставит вас в жесткие рамки. Главное это совместить правильное питание и занятия спортом. Диет много, но для вас подходит всего одна. Найдите свой метод похудения. Анализируйте, какие продукты вам подходят, а какие не приносят не пользы, ни результата. Для покорения мира диет, ознакомитесь, как можно с большими материалами. Поищите диету Агибаловой, она также славится своей результативностью и не сложными методами в борьбе с лишним весом.


добавить комментарий

Комментарии (0)


Добавление комментария