Диета Аллы Пугачевой

На вопросы о похудение примадонна, как правило, отвечала коротко: «Меньше кушать, больше пить». Но все-таки журналистам удалось выяснить чуть больше информации о потери лишних килограмм певицей.

О том, как эстрадной певице удалось скинуть 10 килограмм, рассказала ее домработница. Оказалось, что примадонна худела с помощью гречневой диеты. Главное здесь правильно приготовить гречку. Ее не нужно варить, залейте крупу кипятком, добавьте немного растительного масла и посолите. Важно тут, как можно лучше укутать кастрюлю с гречкой и поставить ее настаиваться. «Гречневая диета – это уже прошлый век» - сказал шеф повар Аллы Борисовны. Основным блюдом сегодняшнего рациона звезды является рыба. Примадонна уже давно не ест мясо и белый хлеб. Последняя диета Аллы Пугачевой включает блюда с низким содержанием калорий: различные овощные салаты, прекрасные десерты из фруктов, звезда питается продуктами, которые максимально оснащены витаминами. Певица рассказала, что придерживается мнения, что кушать надо часто, но мало. И что, чем больше полезных продуктов ты съешь, тем продуктивнее будет уходить лишний вес. Последние диеты Пугачевой таковы, но раньше же она тоже худела, причем достаточно сильно и за короткое время. Звезда познакомила нас с диетой своей молодости. Основными продуктами в ней будут – кефир и огурцы. Диета достаточно жесткая, но зато эффективная. Суть диеты заключается в «зеленом коктейле». Нам необходимо смешать несколько натертых на терке свежих огурцов, разную зелень и кефир. Для лучшего смешивания воспользуйтесь блендером. В день нужно три раза выпивать этот чудо коктейль. Также можно есть яйца, белое мясо, рыбу, хлопья без сахара, малокалорийные овощи и фрукты. Сидеть на такой диете можно до двух недель, потом сделать перерыв. С помощью этой диеты Алла Борисовна сбросила 5 килограмм лишнего веса. В интернете есть несколько мифов о способах похудения Пугачевой. Первый – угольная диета Аллы Пугачевой. Звезда никогда не прибегала к помощи данной диеты, а все, что пишут – слухи. Никто не утверждает, что угольная диета - безнадёжный вариант, но она может негативно влиять на здоровье, эффективность такого похудения не доказана. Второй слух - диета Аллы Пугачевой 25 кадр. В поддельных блогах Аллы Борисовны пишут, что якобы видео, содержащее 25 кадр, влияет на подсознание и после его просмотра вам не хочется есть. Но это все сказки. Как говориться – «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Ежедневно занимайтесь спортом, как можно больше бегайте и ходите, питайтесь здоровой и натуральной пищей и тогда вам вообще не придётся сидеть на диетах.