Правильная диета при эпилепсии и не только

Главным дирижером нашего организма является нервная система. Она объединена ЦНС и спинным мозгом, отходящими от него периферическими нервами. Нервные окончания позволяют нам чувствовать и совершать движения, другие нервы отвечают за сосуды и органы.

Лечебная диета 12

Данный стол рекомендуется при функциональных заболеваниях НС. Сам стол довольно разнообразен, но в нем урезано количество потребляемых углеводов, но калорийность - приблизительно 2400 ккал ежедневно. При данном столе нужно исключить копченые и острые продукты, отказаться от веществ, возбуждающих НС (кофе, алкоголь, крепкий чай). Стоит также заменить мясо бобовыми и молочными продуктами. Больше употреблять веществ, содержащих фосфор. Количество соли в сутки должно быть 6 грамм.

Диеты при наиболее часто встречающих болезнях НС

Каждый третий подвержен инсульту, и для профилактики ваша диета при инсульте должна быть такой, как будто вы уже пережили его. Поэтому диета после инсульта обязана исключить продукты, поднимающие давление. После инсульта очень важно отказаться от сладкой, соленой, жирной и острой пищи. Рыба, овощи и оливное масло помогут вам получать достаточно количество жиров и сахара. Медики используют кетогенную диету при эпилепсии. Как видно из названия диета при эпилепсии должна вызвать кетоз. То есть в её начале (дня 3-4) нужно применить голодание, с использованием чистой воды.

Далее нужно постепенно вводить пищу, используя правило – 4 части жиров к 1 части белков. Но следует исключить хлеб, злаковые и крупы, морковь и свеклу, картофель и макаронные изделия. Эту диету не стоит применять людям с заболеванием печени и почек, а также с заболеваниями сосудистой системы. Остеохондроз - основное заболевание опорно-двигательной системы. Остеохондроз разрушает межпозвоночные хрящи, что вызывает различные защемления нервов. Все это сказывается на работе нервной системы.

Поэтому при выборе диеты при остеохондрозе обратите внимание на рис. Рисовая диета при остеохондрозе помогает избавиться от болей, а также сбросить вес. Рецепт рисовой диеты очень прост. Нужно взять круглый рис (около 2 ст. ложек) и замочить его в воде на ночь, утром воду слейте и залейте новой, в размере 2 стаканов. Далее поставьте рис на огонь, и как только вода закипит, заново смените её, такую замену нужно провести ещё 4 раза. Потом просто доведите рис до готовности, добавлять соль и сахар нельзя.

Есть такой рис нужно 40-42 дня, желательно до обеда и без других блюд, а после полудня можете выбирать любую еду. Ученый Эштон Эмбри разработал специальную диету при склерозе для сына, основываясь на различной литературе про склероз. И вышло, что диета при рассеянном склерозе основана на употреблении одних продуктов, и исключении других. Исключить: молочные продукты, бобовые, злаковые, напитки с высоким содержанием сахара. Увеличить: куриное филе, рыбу (лосось, форель), овощи, витамины.

С пищей обязательно должны поступать витамин D, омега-3 жирные кислоты, кальций и магний. Употребляя незаурядные продукты, можно снизить головные боли при мигрени. Боли могут быть вызваны множеством факторов, поэтому при мигрени нужно соблюдать правила здорового рациона. Сама же диета при мигрени должна включать в себя черную смородину, зеленые яблоки, помидоры, белокочанную капусту, зеленый чай. Чай из листьев смородины выводит продукты метаболизма, мочевую кислоту и пурины. Смородина обладает общеукрепляющим действием, что благоприятствует при лечении мигрени.