Самые лучшие витамины для беременных

Какие витамины самые лучшие для беременных? Как только женщина узнает, что находится в “интересном’’ положении, так сразу начинает думать о пользе витаминов для ее будущего ребенка. И, конечно, каждая будущая мама хочет получать все только самое лучшее… И вот тут надо сделать правильный выбор: поливитаминные комплексы или разнообразные натуральные продукты питания, в составе которых будут нужные витамины?

Не надо долго думать! Конечно, выбор будет в пользу продуктов с грядки! Натуральные продукты, экологически чистые, мечта любого человека. Но можем ли мы похвастаться правильным, сбалансированным питанием? Можно ли быть на 100 % уверенным, что купленные продукты на рынке, даже самые дорогие, содержат витамины, микроэлементы, все, что надо для развития вашего драгоценного малыша?

К сожалению и к огорчению – нет, не можем!

Будущая мама тщательно выбирает продукты питания, заботится о том, чтобы рацион питания был разнообразным. Оказывается, этого мало! Мало качественных продуктов, мало овощей и фруктов! Мало!!!! Поэтому, как только вы увидите две розовые полоски теста на беременность, какое бы ни было время года, и какое бы хорошее питание вы не получали, начинайте пить поливитамины. Есть данные, что во время беременности витаминов надо принимать на 50% больше.

Но не все здесь так просто. Нельзя пойти в аптеку и купить первую понравившуюся коробочку с витаминами. Нельзя воспользоваться советом подруги, которая так хвалит ”свои витамины’’. А вдруг они вам не подойдут?

Запомните это золотое правило для беременных – только после посещения врача, после анализов, которые он назначит и после которых определит, чего не хватает вашему организму – можно идти в аптеку и покупать витамины.

Сегодня широкое распространение получили витамины для беременных Фемибион. Разработан в Германии. Зарегистрирован как БАД. Считается, что это лучшие поливитамины во время беременности. В их состав входит Метафолин, активная форма фолиевой кислоты. Фемибион используется в Европе 15 лет и получил положительные отзывы.

Есть еще витамины для беременных Витрум Пренатал, которые также пользуются популярностью. В их состав входят десять витаминов и три минеральных вещества.

Однако всегда надо помнить, что правильное, полноценное питание (мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты) во время беременности - это основной источник витаминов, а прием поливитаминов дает возможность компенсировать те, которых не хватает.

Поэтому сказать какие самые лучшие витамины для беременных никто не сможет, никакой врач – все должно быть подобрано индивидуально…