Как научить ребенка прыгать, не причинив ему вреда?

Очень важно, чтобы организм малыша был готов к подобным упражнениям. Необходимо укрепить мышцы ног, развить координацию движений, убедиться, что кости и связки выдержат подобную нагрузку.

• Прежде чем учить ребенка прыгать, подготовьте его физически.

Хорошо бы позаниматься с малышом предварительными упражнениями. Например, гимнастикой, приседаниями, танцами. Неплохой результат дает ежедневное занятие плаванием, хождение по бревну. В общем, весь комплекс упражнений для развития опорно-двигательных функций ребенка.

• Первые прыжки ребенка – первые ошибки.

В результате тысячелетней эволюции человек потерял навыки, заложенные изначально в гены его пра- пра- предков – обезьян, которые с момента рождения уже способны совершать самые невероятные с точки зрения человека прыжки. Современный ребенок, прыгая, неуклюже приземляется на всю стопу, не сгибает ног, руки в прыжке почти не задействованы. Поэтому, естественно, что начинать учить ребенка прыгать необходимо на мягких, безопасных поверхностях – подушках, матах, диванах и пр. Нужно внимательно следить, чтобы при прыжке малыш приземлялся только на носки ног, сгибая колени и помогая себе руками.

• Главное, как научить ребенка прыгать, играя.

Ваш малыш тем охотнее будет заниматься прыжками, чем больше в них будет элементов игры. Родителям нужно проявлять фантазию, придумывая забавные соревнования и конкурсы, в которых они сами должны участвовать. Личный пример – очень важный фактор в любом процессе обучения малышей. Копируя движения взрослых, дети скорее приобретут нужные навыки прыжков.

Перепрыгнуть через небольшое препятствие, допрыгать до ближайшего дерева, поймать мыльный пузырь, все эти нехитрые задания превратят занятия прыжками в увлекательную забаву, и малыш с охотой будет тренироваться. Очень полезно попрыгать с ребенком держа его за обе руки. Очень поможет научить ребенка прыгать батут. Этот нехитрый гимнастический снаряд трудно переоценить в его значении для развития координации у ребенка. К тому же, занимаясь на нем, малыш полностью застрахован от травм, а уж, сколько веселья доставят ему прыжки и не передать.

Следует отметить, что дети учатся прыгать постепенно. Сначала подпрыгивают на месте на двух ногах, затем в длину, перескакивая через незначительные естественные препятствия, лужицу на асфальте, кочку и т.д. Развить эти навыки можно в домашних условиях, используя игрушки ребенка. Не забывайте, что заниматься прыжками следует на мягких поверхностях.

Когда ребенок уже достаточно свободно справляется с прыжками на земле, можно переходить к прыжкам с небольшой высоты, конечно же, находясь при этом рядом с малышом. Итак, на вопрос «как научить ребенка прыгать» ответов множество. Все зависит от физических особенностей малыша и фантазии родителей. Но навыки эти жизненно необходимы. Без них полноценное развитие малыша, невозможно. Совет родителям: уделяйте больше времени занятиям с ребенком, и его здоровье не доставит вам хлопот.