Для мамы

Головная боль при беременности

Головная-боль-при-беременн copyСтатистика говорит, что приблизительно 20% женщин страдают от головной боли при беременности. Возможно ли какое-то лечение, или так и должно быть? Прежде всего, поговорим о причинах головной боли.

При беременности происходит перестройка организма. Нагрузка на него усиливается, давление в венах увеличивается, что так же может сказаться на сосудах головного мозга и вызвать боль.

Итак, вот основные причины головной боли:

  • Гипотония;
  • Гипертония;
  • Шейный остеохондроз и вегето-сосудистая дистония нарушают кровообращение, что, в свою очередь, влияет и на головной мозг;
  • Употребление холодной еды. При беременности следует забыть о некоторых продуктах: куриная печень, сыр, орехи, йогурт, шоколад, авокадо, консервированные и маринованные изделия, сосиски. Или употреблять данные продукты в минимальных количествах;
  • Употребление кофе;
  • Бессонница;
  • Хроническая усталость;
  • Аллергия;
  • Голод;
  • Обезвоживание;
  • Стрессы и недосыпание;
  • Табачный дым, слишком сухой или влажный воздух;
  • Избыточный вес;
  • Глаукома, синусит и другие заболевания.

Хорошо, теперь мы знаем о причинах головной боли. Но как её можно лечить? Известно, что принимать лекарства при беременности следует осторожно. Но, можно устранить головную боль и без лекарств. Есть несколько способов:

  • Возможно, вам просто нужно хорошо отдохнуть и выспаться. Повеселиться с друзьями, но без излишних физических нагрузок. Было бы хорошо, прогуляться по лесу, если это возможно;
  • Вы можете приложить холодный или теплый компресс ко лбу;
  • Если есть такая возможность, примите душ. Холодный душ сужает сосуды и может ослабить боль;
  • Сходите на массаж к специалисту. Особенно попросите помассировать область шеи - это улучшит кровообращение головного мозга;
  • Пейте много жидкости и хорошо питайтесь;
  • Сходить к врачу и спросить: «какие лекарства принимать беременной

Вам следует обратиться к врачу в следующих ситуациях:

  • голова болит постоянно в течение нескольких дней;
  • боль в одном и том же участке головы;
  • помимо головной боли, присутствуют нарушения зрения, речи, слуха;
  • вместе с головной болью у вас повышенное или пониженное артериальное давление.

Теперь вы знаете, из-за чего возникает головная боль при беременности, и знаете несколько способов её лечения. Не стоит паниковать, если болит голова. Если сможете найти и быстро устранить причину этой боли, боль так же быстро и уйдет.


добавить комментарий

Комментарии (0)


Добавление комментария