Красота

Как лучше заваривать чай для похудения с шиповником и изюмом?

Как лучше заваривать чай для похудения с шиповником и изюмом?

Чай из шиповника и сушёного винограда можно использовать для похудения, потому что эти ингредиенты оказывают мочегонное действие. Более того, в винограде, как свежем, так и сушёном содержатся вещества, ускоряющие обмен веществ.

Существует множество растений, отвары их которых способствуют похудению. К ним относятся и шиповник и изюм. Известно, что плоды шиповника оказывают мочегонное действие на организм, поэтому при его применении выводится излишняя жидкость. Известно также, что при любой диете человеку необходимо восполнять запас витаминов, а в плодах шиповника их предостаточно. Чай из этой ягоды нормализует обмен веществ и действует как слабительное, тем самым, способствует снижению веса. Очень важна и нормализация деятельности желудочно-кишечного тракта и хорошее воздействие на сердечно-сосудистую, а также нервную систему.

С давних времён люди выращивают и употребляют виноград. Его сушат, делают из ягод вино, причём сохраняются все полезные свойства этой чудесной ягоды. Известно, что изюм (сушёный виноград) часто применяют в качестве лечебного растения. Из-за содержащегося в нём калия, он может помочь работе сердечно-сосудистой системы. Чай, заваренный из изюма считается замечательным средством от отёков, он действует, как мочегонное и поэтому рекомендуется для тех, кто хочет скинуть пару лишних килограммов. Ещё лучше, когда используют, заваривая чай для похудения, шиповник, изюм вместе.

Обе ягоды в сочетании дают напитку прекрасный вкус, который можно с удовольствием пить, не добавляя ни сахара, ни мёда. Это тем более удобно, если чай используется, как средство для похудения. Женщины, использующие этот метод отмечают, что у них появляется энергия, хорошее настроение и желание заняться физическими упражнениями. Отвар не даёт очень уж большой потери веса, но для улучшения фигуры после зимы вполне пригоден, в особенности из-за способности активировать обмен веществ. Некоторые девушки советуют, идя в спортзал, брать с собой сосуд с этим напитком.

Для того, чтобы сильно и быстро похудеть, напитка, конечно недостаточно. Любой диетолог скажет, что нужно меньше кушать, хотя бы отказаться от тортов и пирожных и не пить сладкую газировку. Кроме этого необходимо давать своему телу физическую нагрузку. Для начала предлагаются пешие прогулки, потом - пробежки, ну а там и до специальных упражнений можно добраться. В этом очень хорошо поможет напиток из изюма и шиповника, так как он придаёт энергию не хуже, а, наоборот, лучше, чем женьшень или различные энергетические напитки. Если применять в комплексе данный напиток, ограничения в еде и гимнастику, результат будет замечательным.

Прекрасным средством для похудения будет и такой чай: изюм, сенна, шиповник. Все ингредиенты нужно измельчить и заваривать в термосе. Лучше всего проделать это вечером, а утром можно будет вместо кофе выпить вкусный и полезный чай. Желательно в течение дня употреблять напиток три или четыре раза, при этом следует учесть, что он обладает мочегонным и слабительным свойством, так что в путешествие после такого питья отправляться не стоит - мало ли что может случиться. Не везде есть благоустроенные туалеты.

Можно заваривать отдельно все ингредиенты, потом процедить и соединить в одной посуде. Это будет тоже полезный чай. Сенна, изюм, сироп шиповника в комплексе дадут прекрасный эффект похудения. Напиток нужно принимать по половине кружки на ночь. Курс продолжается двадцать дней, потом необходим перерыв. В этом отваре все ингредиенты обладают нужными для похудения средствами, но если изюм и шиповник не имеют побочных эффектов, то количество сенны следует ограничить. Эту траву нельзя применять, если есть на неё аллергия или другие противопоказания. Диарея, конечно - один из факторов, ради которого и включают растение в сбор, но нужно, всё-таки быть осторожным.

Некоторые народные целители считают, что шиповник нельзя заваривать в термосе, потому что напиток теряет большинство полезных свойств. Рекомендуется 50 граммов измельчённых плодов залить 0,5 литра воды и, закрыв крышкой, поставить на газ. Кипятить нужно пятнадцать минут. Именно отвар, приготовленный таким образом станет прекрасным средством, которое используется и для похудения, и во время простудного заболевания и во многих других случаях. Если добавить настой из изюма и сенны, получится специальный чай, используемый многими женщинами, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Напиток, приготовленный из плодов шиповника, изюма и травы сенны, прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт, нормализует обмен веществ и действует как мочегонное. поэтому он успешно применяется для похудения.


добавить комментарий

Комментарии (0)


Добавление комментария