Эффективность травяного сбора для похудения: отзывы похудевших

Растения могут помочь здорово похудеть, если их пить как чай - сбор трав для похудения. Отзывы о таком методе только позитивные, так как организм легко очистится от шлаков и человек не принимает вредных химических веществ.

Даже когда многие люди увлекаются диетами, сбор трав для похудения все еще занимает почетное место среди способов потери лишнего веса. В его пользу говорят как относительно низкие цены, так и нежелание пользователей употреблять сомнительные таблетки. Эффективность таких сборов не такая и быстрая, но все же она заметна и весьма хороша с точки зрения заботы о физическом здоровье.

Убедиться в работе травяных сборов вовсе не сложно, вполне достаточно просто посмотреть на их состав, в котором нет ничего иного, кроме растительных препаратов. Диетологи и гастроэнтерологи в один голос рекомендуют использовать для похудения только те компоненты из трав, которые произрастают в области проживания худеющего, нежели диковинные заморские порошки. Также медики говорят, что фитотерапия растениями своей полосы всегда лучше воспринимается организмом.

Первыми и самыми важными среди трав для похудения считаются те растения, которые снижают чувство голода. Они или образуют некую слизистую плёнку на внутренних стенках желудка, помогая значительно снизить аппетит, или, впитывая влагу, увеличивают себя в объёме, заполняя желудок и притупляя чувство голода. К ним относят: водоросли спирулина, льняное семя, дягиль лекарственный и корень алтея. Всех их можно легко и очень дешево купить в аптеках или у травоведов которые живут тут.

Еще к травам для снижения веса относят те, которые значительно ускоряют выведение лишней жидкости из организма субъекта, то есть так называемые - мочегонные травы для похудения. С помощью активного водообмена из человеческого организма выводятся вредные шлаки, а также жидкость из жировых клеток. К этим травам относят: листики брусники, лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и другие. Противопоказания таких растений существуют для людей с патологиями почек.

В сбор для похудения также относятся травы, которые стабилизируют и стимулируют пищеварение, создают слабительное действие и ускоряют очищение кишечника. Фитотерапия делает упор на такие травы для очищения от шлаков: жостер слабительный, кора крушины, сена, анис, тмин, укроп и другие.

Для качественного похудения также нужно не забыть про улучшение работы печени. Этому содействуют травы, которые ускоряют выработку и вывод желчи. Это: одуванчик, барбарис, кукурузные столбики, володушка, бессмертник и другие. Они прежде всего стабилизируют работу печени, желчного пузыря, что позитивно сказывается на полноценном усвоении продуктов.

В последнее время фитотерапевты к сбору трав для похудения стали приписывать дополнительно травы, которые повышают расход энергии. Они помогают потратить больше калорий и таким образом скинуть несколько лишних килограмм. Их тоже стоит вписать в таблицу калорийности употребляемых продуктов, только поставить им знак "минус". Это известные многим приправы: куркума, имбирь, розмарин и другие. Нужно быть с ними осторожными, так как эти приправы могут увеличить аппетит, поэтому нужно тщательно отслеживать количество съедаемой пищи.

Для изготовления простого сбора трав для похудения дома, нужно взять всего лишь по одному растению с различными действиями и смешывать их в одинаковых объемах. Исключение составляют только приправы, они не годятся для травяного сбора, их используют при приготовлении еды. Потом из сбора трав готовят фитоотвар: одна ложка смеси идет на 200 грамм горячей воды. Этот запаренный состав нужно выдержать в термосе около двадцати минут, отцедить травы и перелить чай в посуду с крышкой. Полученный отвар для похудения нужно разбавить чистой питьевой водой в отношении 1: 1 и принимать по 100 мл трижды в день до приема пищи на протяжении пары месяцев. Каждый день нужно заваривать свежие травы для похудения.

Сбор для похудения, отзывы про него в своем большинстве позитивные, помогает сбросить вес пускай не быстро, но очень экономично и беспроблемно. Но при его употреблении нужно помнить, что фитотерапия - весьма серьезная наука, и все растительные препараты имеют свои противопоказания к приему, поэтому до того как составить и начать принимать индивидуальный сбор растений и семян для похудения, нужно получить консультацию у диетолога. Только врач в состоянии реально оценить возможности организма и может порекомендовать травы, которые помогут скинуть вес и не будут причинят вреда здоровью.

В продаже уже давно есть приготовленные травяные сборы в пакетиках, что очень удобно при запаривании. Гораздо лучше приобретать их только в фитоаптеках. При чем нужно детально изучить инструкцию к применению, потому что даже неопасные, вроде бы, травы, могут иметь четкие противопоказания и ужасные побочные эффекты.

При многодневном и интенсивном похудении при частом употреблении травяного сбора могут появится газы в кишечнике, вздуться живот или усилится давление на желудок. Все это легко устранить, если добавить к чаю мяту и итальянский укроп, что также улучшит вкус настоя.

Чтобы долго оставаться молодым и физически здоровым человеком, нужно каждый год проводить плановую очистку организма с помощью сбора трав. После нескольких дней приемов настоя в теле появляется легкость, уменьшится вес, улучшится дыхание, память и зрение.

Травяные сборы для похудения - это хороший довесок к диете или к разгрузочным дням. Они стимулируют деятельность всей пищеварительной системы, сжигают жировые отложения и выводят шлаки.